心灵汤水May 24, 2007 5:38 pm

很多天没有写blog了,今天终于考完我delta yr的科目了,考试真是辛苦每天要熬夜读书,真是累。这个学期有很多朋友都会毕业了,对他们来说真的是在MMU最后的考试了,但是出到去还有大把考验等着他们emoticon。在此,我想对那些即将毕业的朋友说前程锦绣、一路顺风、大吉大利、龙马精神、恭喜发财….emoticonemoticonemoticonemoticon拜拜咯~ 希望我们还有缘可以在相遇。emoticonemoticon

考完试,等着我们的就是放假了,MMU的放假最长就那3个礼拜,一下子就过去了,每次想要做一些事不想浪费时间,但是每次都虚度了时间…emoticon 这次放假回来,我就要开始我在MMU最后一年了(希望是),要开始我的FYP了,但是到现在都还没有头绪,真是不投降都不可以。emoticon

放假了,但是没有资金给我去旅行…唉~真是痛苦… 我看我又是每天对着电脑过的啦….想想是不是应该做些比较有意义的事?emoticon 不理它啦,到时候才来算。emoticon

Didn’t write blog for so many days, finally, today I finish the last paper for my delta year. Exam really very torturing, need to study overnight everyday, really tired. This semester will the last semester for many of my friends, for them, this is really the last finals in MMU, but there are a lot of challenges outside waitting for them.emoticonI would like to wish them have a good future, everything come out smooth, be lucky, be healthy, Gong Xi Fa Cai… emoticonemoticonemoticonemoticonGood Bye MY friend~ Hope that we got chances to meet in the future.emoticonemoticon

After exam, holiday is what waiting for us. For MMU, the longest holiday is 3 weeks, it will finished just like that. Everytime want to do something and don’t want to waste time but end up wasting time everytime… emoticonAfter this holiday, I will start the last year(hopefully) for me in MMU, need to start my FYP, but until now I don’t have any idea bout it….emoticon

Holiday came, but I don’t have money to go travel and play around… sad… sad… sad… I think I will face the computer everyday again…. thinking of that, should I do something more meaningful??emoticon Don’t care la, just let it be~ emoticon

 

DramaMay 20, 2007 10:49 am

故事大纲
溏心双头鲍,传家之珍
家财六亿,人人妄想分一杯羹
一个在业界享负盛名的海味大商户,一户仍然保留着传统家庭观念的大家族。有人忍辱负重;有人目空一切;有人兄友弟恭;有人虎视眈眈;有人用情专一;有人满怀感恩……
当亲情遭遇仇恨……

家变篇
坐拥数亿身家的唐仁佳(夏雨)及正室凌巧(李司棋)和养子唐至安(陈豪)致力维护家庭温馨,但妾室王秀琴(关菊英)却为名分而暗下盘算。巧亲妹凌莉(米雪)将唐家事业打理得头头是道,并为佳独守了一个惊世秘密,秘密一旦揭开,唐家随即出现了无可挽回的裂痕……

真情篇
佳之子至逸(黄宗泽)欲迎娶有夫之妇卓文丽(杨怡),丽却屡屡成为安逸两兄弟离间的导火线。安结识了金兰姐妹常在心(锺嘉欣)和水明霞(蒙嘉慧),并对心一往情深,而心却单恋多情律师程亮(林峯);「天生恋爱狂」的霞此时又突然逃婚……

角色对照表

演 员 饰演角色 演 员 饰演角色 演 员 饰演角色
陈 豪 唐至安  阮兆祥 凌 波  李思捷 黄家荣
林 峯 程 亮  关菊英 王秀琴  李国麟 戴建熹
黄宗泽 唐至逸  黎诺懿 唐至欢  李雨阳 何少基
蒙嘉慧 水明霞  陈法拉 唐至欣  张松枝 杨绍志
锺嘉欣 常在心  方伊琪 李月瑛  于 洋 Paul Leung
杨 怡 卓文丽  梁舜燕 王丽薇  叶翠翠 Cherry
夏 雨 唐仁佳  林 莉 黎卓兰  祝文君 卓文玉
李司棋 凌 巧  周 骢 常 峰  陈安莹 李文红
米 雪 凌 莉  李成昌 常在德  郑家生 卓文邦

第一集 (9/4/2007) 星期一
上 环鲍鱼大王唐仁佳过身后,唐家后人为了争夺六亿遗产,唐至逸与继母王秀琴结成一伙,而兄妹唐至安、至欢及至欣则与秀琴对簿公堂。事实佳在生之际,虽有两位 太太凌巧与琴,但一直以来大家都和睦非常,由一间海味祖铺,发展至拥有30多间铺位收租。凌莉是巧的妹妹,亦是海味店的重心人物;这天她发觉弟弟凌波不慎 购入了次级的冬菇而大发雷霆,而养子至安为了店的声誉,欲与客人常在心换回冬菇,却反被她取得不少好处。长年患有癌症的凌巧,终从最新的报告中被视为痊 愈。有老朋友说出佳当年曾向神明发誓,如巧病愈便会捐出一半身家,酬谢神恩……

第二集 (10/4/2007) 星期二
原来至逸早已回到家门前,之前说身处外国也只是开父母的玩笑;举家替凌巧贺寿及庆祝她痊愈,亦是仁佳完成多年心愿,亲口品尝二头鲍鱼的日子。翌日仁佳向至安竟说出自己人生目的已达大感空虚,更因此被凌巧教训。
至 欣对鞋店的售货员少基暗生情愫,更特意要求众好友替她出主意,以求主动出击。几经波折,至欣终得悉少基将参加渡海泳;为了以最好状态见少基,至欣藉词要鍜 练至安成为猛男,竟要他出钱买瘦身产品,但目的只为了给她自己便用;而至安则在购物时,发现在心竟是至欣的好朋友。黄太因官司败诉,特意带同儿子家荣到唐 记捣乱;众人办法出尽,却落得至安被打至受伤被送医院。
凌巧前往探望至安之时,亦认真与黄太对话;凌巧叮嘱她争产之事已过,重点应是将好赌成性的儿子纳回正轨,黄太亦接受建议。秀琴在晚饭上说出被黄太羞辱说她没有名份;凌巧因此特意让她陪仁佳出席晚宴,以正其身。

第三集 (11/4/2007) 星期三
佳 抽得旅游礼券,为能私下与琴「二人世界」,佳特意补团费参加杜拜邮轮团,令怕晕船浪的巧自动退出。琴改变主意欲到欧洲购物,二人购物之际,却遇上欣等人; 佳发现欣触犯了「大学前不得拍拖」之家规,却被她们发现佳购买的是滑雪用品,最后更与佳达成互守秘密之协议。另一方面,因为要骗过巧,佳亦要逸与欢协助。 当安得悉佳与巧的三十五周年结婚纪念将至,于是安心生一计,欲筹备与众家人飞往杜拜庆祝;得子女通风报讯的佳,急得放弃行程,但可惜最终所有事情终于败 露,琴亦借机将多年怨恨当众说出。

第四集 (12/4/2007) 星期四
欣为与基见面,特意参加渡海泳,可惜游泳途中却被水母 炙伤送院。佳出尽办法欲令琴向巧道歉,却不得要领,原来琴一直觉唐家待薄她,更担心未来欢不能分得丰厚家财,所以为此变得神经质。霞失恋,为令好友振作, 欣竟不惜以安的生父之名,引他到霞家中,更强迫他陪众女打麻雀,安更成为她的发泄对象。回家途中,心好言安慰,令安对她好感大增。巧与琴对话,更细数当年 因巧患癌,琴因家庭问题,三番四次主动要求成为妾侍的往事,而巧亦说出自己饱受别人闲言之苦,两人终和解。

第五集 (13/4/2007) 星期五
巧 决定留港庆祝结婚周年纪念,一家九口最终大吃自助餐之余,唐家众兄妹早已预备了歌颂母亲的歌曲及短片,令巧感动不已。巧偕欣到英国视察大学,临出发前巧提 醒佳将其中两铺的契上加入琴之名,琴亦要求佳陪伴她到处看铺。心突然向安借三万元应急,安没情由下便借出,但安却发现心将三万元赌波,令他觉得被骗,他更 将此事向佳等人说出。琴欲将外下店铺的租金由三万加至七万,佳因错记租客生活无忧而答应。但原来该铺是租给生活有困难的世龙一家。心到唐记寻安,波误会她 想借钱,狠狠出言羞辱她。

第六集 (16/4/2007) 星期一
心被波出言羞辱,大受打击。心随即将身上物件典当出卖,更立下 借据给安。因为铺租一事,琴与莉交恶。佳欲以莉的名义,将两间面积较大的铺契加入琴之名。在酒席上,琴向佳说查出两铺原来大有问题,认为莉刻意靠害。佳欲 阻止迟来的莉不果,终令两女在酒席上恶言相向,琴肆意攻击下,终令莉忍无可忍,主动搬出唐家。霞主动找安见面,更向安交待,原来心被大哥在德拖累,受高利 贷追债,才问安借钱;但后来发现尚有欠款,才到马会赌波。另一方面,佳终发现莉暂居之处,可惜她已到了南丫岛,刚好巧致电回家……

第七集 (17/4/2007) 星期二
佳 欲借波之力调解家事,但言谈中反而触及波痛处,最后波愤而辞职,更带同事阿吉蝉过别枝。安努力欲补偿心,在网上发觉她竟要出卖爱猫,安得逸之助,成功以高 价投得,但为了不让心过早发现是自己出钱协助,安特意扮鬼扮马转移心视线,但只落得心以为安想作弄她。佳用尽办法,欲以道理说服各方,要众人包容对方,可 惜却只引起全面争吵。因逸提出收租回报不高,更提议卖出商铺以现金投资,这却引起众人「分家产」的提议,佳见情况一发不可收拾,终使出痛哭及诈病之计,成 功吓得众家人屈服,将大事化无。

第八集 (18/4/2007) 星期三
安看到心没法售出货品,向菲律宾朋友求助,学习简单菲语 协助推销。巧在酒楼及家佣口中,得悉家中曾发生了不少大事。逸与女友卓文丽见面时,却遇上狗仔队,原来丽是有夫之妇,逸欲提出分手,但丽不依。翌日安与逸 在街上时,却遇上有人追打,逸被打伤。安遇上心父,更好意助他修理家中物件。波主动向家人说出与旅行社达成协议,将带团到唐记购物增加销路,谁不知波竟以 六折贱卖鲍鱼。莉发觉波与旅行社串谋,欲以低价购物引人参加旅行团,店铺虽损失但波将有回佣可分,巧为此终发火……

第九集 (19/4/2007) 星期四
波 特意约不在场的琴茶聚,席上他更扭曲事实,将巧教训自己的事,说成巧将对付琴。慈善竞步大赛将举行,安担任教练时,得悉逸的秘密恋情;逸接到丽来电,两人 亲热的照片被人拾得,更威胁要以七十万赎回。安主动邀心到唐记工作,佳等见安主动介绍女性入职,皆以为他春心动。安得悉此事,主动提出挪用公款以助逸解 困,此事被莉发觉,但莉以为亏空公款的是波,特在晚饭上公开,安主动承认此事,但因顾忌说出事实后,将影响文丽将来嫁入唐家遭歧视,因此安闭口不说借给 谁,更因此令心失去在唐记工作的机会。

第十集 (20/4/2007) 星期五
佳最终交予安一封长信,信中提到自己如何心痛;波 自得知此事后,不断以此作话题攻击安,每次也说他「穿柜桶底」,弄至家无宁日。至欣是应届高考生,但却因安之事弄至失眠,唐家一起陪她打乒乓球减压。佳趁 此机会取得心电话,安发现佳致电给心,急得赶至她家楼下向她解释,但心原来并没有介怀。逸要求丽尽早离婚,但丽仍以诸多理由推搪;波对安的挑衅愈来愈严 重,巧命令波「封嘴」,琴终于出言,直斥巧管教无方。巧再要求安说出真相,但安宁愿饱受责骂,躲在电话亭垂泪也没有出卖逸,但逸终忍不住……

第十一集 (23/4/2007) 星期一
波 再次攻击安,逸终按捺不住,说出是他用七十万去助女性朋友。虽然安回复清白,但仍遭到巧责难;为了向巧道歉,安请求心协助,完成一封道歉信。安送至欣到试 场,更送上红封包以作鼓励,晚饭时至欣说出对安为唐家付出的感谢,巧更为此主动向安道歉。安宴请心,心亦因此在街上重遇已成为律师的学长程亮,亦因此得到 见工的机会。佳发现安神神秘秘,发现他正以录音机录歌,原来他于心的网志上看到她喜欢旧歌,所以想以此讨她欢心。心约安庆祝,令他错误会为二人约会,但原 来是众朋友间的庆祝会。

第十二集 (24/4/2007) 星期二
琴与波私下互吐苦水之际,却遇上逸与丽约会,琴更觉丽面熟,将 她的样貌用手机拍下,查出她竟是城中富豪的妻子。琴在家中高调公开此事,巧向逸查问,逸亦坦言说出与丽相恋,更说出之前所借的七十万是为了赎回酒店密照, 巧被激至晕倒送院。这边厢,佳与逸探望巧,虽佳早已叮嘱要逸不要刺激巧,但他竟送上丽赠送的鲜花,两父子亦因此争吵起来。波私下与琴合伙办鲍鱼场,再转卖 给唐记的生意开始赚钱,更将八万元分予琴,但此时却接获大量有关唐记鲍鱼变质的问题,波与琴不欲事情曝光,竟将一切事情推予逸得罪富豪而起。

第十三集 (25/4/2007) 星期三
佳 要逸将与丽结婚之事暂时放下,但逸竟说出执意要与丽结婚,更不惜远走至美国与她注册,佳听后按捺不住怒斥儿子,最后更令逸离家。家人聚餐时,莉觉鲍鱼被调 换一事有可疑,波为脱身不断诋毁逸,佳私下要求波停口,最终演变成打架收场。逸带丽探访巧,更对母亲说出丽已有身孕,逸说无论如何也要娶丽入门,巧气得赶 二人离开。莉终查出真相,她向佳说出除波外,琴亦有可能参与其中,琴得悉后吵翻天,要求莉当众道歉。另一方面,得悉逸将与丽飞往美国注册结婚,佳约儿子晚 饭饯行,但当逸离开之际,巧竟从医院赶回家……

第十四集 (26/4/2007) 星期四
安争取与心吃饭的机会,自觉与她的 感情将一帆风顺。巧惩罚琴,除将她安排在饭桌末席,更不让她参与家庭活动。安终发现心的对象,原来是亮不是自己,为此耿耿于怀的安,订了十三朵玫瑰花向心 表白,令心不知如何是好,只好拒绝与安联络。琴交予二十万支票给波,想他将所有罪名独力承担,而波亦爽快答应。巧真的下遂客令,波一气之下收拾行李离开。 安与心终于见面,心亦坦然说出只是视他为好友,令安大受打击。安陪伴佳筹办逸婚宴,但心底痛楚难当,安将感受写于信中寄给心,心看后主动约见安,两人终回 复好朋友关系。

第十五集 (27/4/2007) 星期五
双方家人正式会面之日,巧要求琴留家,席上两家人言谈甚欢。琴要佳 陪伴她坐电车怀缅昔日,琴狠责佳没尽丈夫之责替她出头,佳鼓起勇气要巧原谅琴,最终令唐家回复昔日太平。丽母亲丽薇说出要四间店铺做嫁妆,吓得佳等人呆 了。心友明霞生日,众朋友于酒吧替她庆祝之时,其男友的妻子突然到场破坏。婚礼举行在即,但众人却与波失去联络;波突然衣衫褴褛出现在唐记门前,得安与莉 追截下始将他带返唐家,原来波到内地欲经营发菜生意,但被人骗钱后伤人被囚,最后幸被判无罪。波更声泪俱下自己死过翻生,会痛改前非。

第十六集 (30/4/2007) 星期一
佳 决定将嫁妆加至二百多万,但薇仍要求至少三间铺作嫁妆才肯与家人出席婚礼,最后两家不欢而散。巧主动约见丽薇,更带薇至一旺铺,说将之送给卓家为嫁妆,薇 终答应出席婚宴,但原来该铺早已转名给琴,被迫另拣他铺的琴对巧含恨心。琴为了报复,主动联络传媒,决定令巧安排的婚礼蒙羞,果然,婚礼当天晚上大量传媒 出现……逸发现传媒所提出的问题,全属家中秘密,因此他怀疑是波出卖消息,对他破口大骂,令波愤而离开。丽因抵受不了压力失控痛哭,巧除用心安慰外,更以 果断手法教家人应付传媒,最后让婚礼顺利完成。

第十七集 (1/5/2007) 星期二
逸与丽向波道歉,波终气消。佳与巧正喝茶 之时,佳突嚷肚痛临时离开,因佳为逃避与神秘女子月瑛相见而诈病。安在街上又看见峰在游荡,遂带他回家;安为免峰发生家居意外,特意为用品写上标签。晚上 安再到心家,发觉该大厦失火,安看到心一家无碍,但仍等到楼宇解封,目的为了寻回心的爱猫。安悄悄将猫交还,但心等人却以为是亮所为;心鼓起勇气约会亮, 二人终成为情侣。琴回家报喜,说南非一富商寻子,疑安就是其亲儿,但佳却毫无反应。心与亮手牵手出席欣等人的卡拉OK聚会,安心痛不已,但表面仍装作如 常。

第十八集 (2/5/2007) 星期三
南非富商陈国烈决定到香港与安见面;另边厢,佳与莉却为月瑛突然出现之事费心,更欲 主动约她见面。与烈相见当天,佳竟不随大队出发,但突然出现饭局,更要求烈提出证据。心与亮成为情侣,但心发觉亮在人前却刻意和她保持距离,令她心中暗暗 不悦。琴与烈会面,对他说出当年安被发现的日子,烈大喜,赠五十万给她,并说成功将再赠她五百万。家人见佳情绪不佳,联合起来讨他欢心。亮突然对心热情起 来,原来之前的冷淡是因为他仍在与前女友分手冷静期中,现已正式回复自由身。月瑛突然在唐记门前出现……

第十九集 (3/5/2007) 星期四
在 波的追问下,佳终于说出真相,原来安的亲生父亲竟就是佳!波主动与月瑛联络,发现她只想见安一面,波见机不可失,乘机骗取佳五十五万。安用计令佳说出真 相,原来安的生母瑛主动追求佳,当年佳得悉巧患癌而感失意,醉后与她发生关系。当安出生后三个月,瑛却嫁往马来西亚,将安放在育儿所却欠交费用,莉发现此 事通知佳,佳决定用钱将安偷运至港。巧与琴出外时晕倒,医生指巧肝脏有阴影,巧要求琴守秘。波约琴茶聚,欲向她借十万元还赌债,波最后更以安身世换得十 万;琴得悉此事,刻意在众人面前质问佳。

第二十集 (4/5/2007) 星期五
琴因安身世之事,主动说要离开佳,得巧阻止。巧 在家人前宣布,自己将独自到英国散心,巧更当众说出家事将交琴主持。心与亮与好友到酒吧聚会时,发现安情绪极为低落,亮同意让女友暂时离开探望安。这边 厢,当心觅得安,对他好言安慰之时,在酒吧中同席的霞,见亮百无聊赖,主动与他共舞倾谈。亮本与心到马尔代夫度假的计划取消,两人因此大吵一场。众人不能 与巧联络上,琴却当众宣布,巧只会与她一个人联络,而她更说出巧肝脏有阴影之事,更借意说巧不欲见到莉与安,要他俩搬离。莉要求唐家上下团结,不要理会 琴。

第二十一集 (7/5/2007) 星期一
心害怕亮私下与旧女友会面,结果只是误会一场,亮更送上鲜花道歉。巧向琴说出已证 实癌症真的复发,琴借机向佳说出此事,更讹称巧的未了心愿,就是要卖铺套现让逸创业,佳听后大受打击。心欲在亮生日给他一个惊喜,私下去学吹色士风,虽被 导师评为毫无天分,但仍努力苦学。琴趁逸与丽蜜月旅行完毕回港之际,私下到机场接机,将家中发生之事尽告两人;琴更成功借逸之力,要逸出口令莉与安离开唐 家,但这时巧却突然回港。回到家中后,巧先与欢详谈,要他明辨事非。巧终在众人面前说出,琴各项出卖唐家的罪状……

第二十二集 (8/5/2007) 星期二
心 虽努力学习色士风,但终被导师指要她退学;安说出自己乃色士风高手,心拜他为师,令她可吹奏一曲送予亮。心兄长在德突然回到家中,更高调说自己将不再搞 生意,会安分找工作。亮要心不要相信德会改变,心为此与男友争吵。巧将接受第一期化疗治癌,安提出「福笑行动」,要家人以积极的态度与笑容协助巧对抗病 魔。亮教导霞以电话寻姻缘的方法;霞发现亮与她极有缘……在德故态复萌又向家人要钱,心无奈向财务公司借十万元给在德。德欠还款,安主动协助借钱予心;安 心将现金借给心,德见猎心喜,趁心不觉将钱夺去……

第二十三集 (9/5/2007) 星期三
巧完成第一期化疗出院,卓家特意前 来探望。薇私下竟向丽要求,要她搬回娘家暂住;原来她认为唐家现在有重病人在家,会影响胎儿,丽断然拒绝。亮主动向心道歉,但心竟提出分手;亮失意,借酒 浇愁却遇上霞。逸与丽又起争执;因丽的前夫父亲弥留,丽想到医院见他最后一面,但逸不允,巧却批准丽探望。德在心家中搞事,安赶至,成功令德离开;之后安 主动约德倾谈……亮出差到台湾,更在飞机上遇到霞;无独有偶,二人入住同一间酒店,更在地震间共舞一首,令霞对亮的情愫渐生。心与程母交谈,对亮的为人有 更深了解;亮生日当天,心突然出现……

第二十四集 (10/5/2007) 星期四
丽欲参加前夫父亲的丧礼,巧不准许,她提醒丽 应要顾及家中各人的感受。霞发觉自己已爱上了亮,但晚上与好友聚会时,霞却得悉心已与亮和好。巧突然晕倒,巧要求安,如她再晕过去便是离死期不远,所以要 他召集众亲友向他们话别,安含泪答应。安替德觅得工作,但结果被炒。丽答应了前夫担任模特儿,希望得巧协助说服逸,但巧坚决拒绝。丽一意孤行参加表演,却 不小心跌倒。巧要求她中止表演赶往医院,但遭丽拒绝。琴在餐厅遇上丽与前夫见面;两人倾谈间,丽突肚痛,最终小产;巧努力隐瞒丽跌倒之事,宁愿接受薇的猛 烈指责……

第二十五集 (11/5/2007) 星期五
逸特意带巧到访将成为「唐记鲍鱼酒家」的铺位巡视,踌躇满志。家庭医生通 知佳与欢,琴已患上抑郁症。巧突然晕倒。安联络众亲友聚于巧病榻前,让她向众人道别。亮替心送常峰覆诊时,不慎让常峰走失;心气愤不已,再次提出分手。亮 痛苦难耐,约霞见面;霞开解亮,令他一时感动拥吻了霞。巧度过危险期,佳带琴探望巧,琴更主动下跪认错;但巧却不为所动。巧与安详谈,预言自己死后唐家将 大变,要安努力维持大局。亮将在庭上面对连败他两次的律师;心找霞喝茶,原来她亦想到法庭听审。霞说服心到场旁听,因此目睹亮惨败……

第二十六集 (14/5/2007) 星期一
逸 因无法赶及让酒楼在巧生日时开张,不禁心烦气躁。波向逸说出丽与前夫见面之事,逸追问丽,令丽与波当面争吵起来。巧至电莉,要她正式解除波在唐记及酒家的 职务;波誓言要找出通风报讯之人,安主动承认。波将一肚怨气向琴宣泄,令琴心中有所打算。琴与佳吃饭时,不断强调丽与其前夫之事;佳向逸提出,要他小心妻 子红杏出墙。琴煽风点火,令佳等到丽前夫公司叫嚣,更要求对方不要再「骚扰」丽,对方欲告佳毁谤;丽得知此事,气得离开唐家。安自医院回家,交待逸应要相 信丽的口信,但被众家人猛烈责骂他将消息说出……

第二十七集 (15/5/2007) 星期二
德主动向安透露已成为社交舞导师, 欲向安讨钱,安断然拒绝。亮带霞参观新居,霞见心于墙上留下「程太到此一游」的句语,竟照办煮碗于墙上提字。德任教的学校,琴也是学员,二人成为朋友,德 从琴口中得知唐家一切,更提出要助她取得一半家产。亮新居入伙,众同事起哄称二人为「程生程太」,心大为受落,亮欲与霞中止关系,但最后仍舍不得对方。德 替琴弄来一批合成照片,琴以此向佳证实丽的确有染;巧要求出院,更立即要逸与她一同接丽回唐家。巧在卓家说出自己是将死之人,要逸与丽说出真心说话,成功 让二人复合。

第二十八集 (16/5/2007) 星期三
安问心有关与亮的近况,心竟说出亮近来忙于工作,二人甚少见面,安心中 泛起不安。巧再次入院,波通知琴一切,琴大乐,但德提醒琴,如没得巧原谅,她将终生没法踏进唐家。琴赶到医院,跪求巧原谅,巧临终向欢说出对琴之最后说 话,欢听后向大家转述说话为「原谅琴」。巧过世三个月,徐医生将巧生前的录音交予唐家,众人再次听到巧的声音,均感动不已。心与亮终得悉安曾私下帮助德, 亮感到不快。深夜时分,心欲送消夜到亮家,亮说工作极忙,拒绝她前来,但心原来已在门前,但心打开门后,却发现亮不在。

第二十九集 (17/5/2007) 星期四
心 发现亮不在家,哭着致电给他,但亮正与霞调情中,所以没有发觉,照样谎话连篇。佳在巧生忌之时,带琴一同拜祭,子女们亦没有太大的反感。琴向德说出与唐家 关系改善,原来她早已「金屋藏夫」。心于亮家中找到他说谎的证据;另一边厢,亮借出差之便,飞往台湾与霞享受二人世界。佳接琴回唐家居住,莉与安与佳激烈 争论,最后只让琴暂居客房。心终按捺不住,对亮说出认为他另结新欢之事,事后心欲到亮家讲和,霞却在屋内。佳提出要正式迎娶琴,莉与安等强烈反对。心终告 崩溃,倒在父亲怀中哭诉自己的不安。

第三十集 (18/5/2007) 星期五
晚饭时,琴竟主动提出欲三年后才与佳成婚,令众家 人大感满意,但琴私下用钱收买波,要他出面声援助自己与佳尽快注册成婚。因失恋影响,心工作频频出错,安主动借钱给心,让她可辞职不用再常与亮见面,心感 激。安发现德与琴竟是相识,不禁暗自担心。德继续献计,更要琴向佳说出自己怀孕,佳果然中计,更说要尽快迎娶琴,安亦因此与佳大吵一场。心向霞诉苦之余, 衷心多谢霞支持,霞只得苦笑。佳无法说服安,终决定一意孤行与琴注册,安觉有愧巧嘱托,欲离开唐家,此时欢终抵受不住良心有愧,终说出巧真正的遗言。

第三十一集 (21/5/2007) 星期一
亮 受心影响,亦渐改善与母亲的关系;霞约见亮,更交待自己已展开新恋情,亮衷心祝福她。另一方面,佳亦发觉自己身体反应出现异常,暗自心惊。琴向佳说出怀孕 之事只是误会,佳为向各人赔罪,欲请众人吃饭,却不幸病发;佳虽只是轻微中风,但他却为此担心不已。莉说出将介绍加拿大的美女华侨与安「相睇」,令家中气 氛一变,让死气沉沉的唐家立即回复生气。第一次约会,女方对安称赞不已,令他在家人前意气风发;第二次约会提早完结,安主动约心看流星雨。亮母亲当无牌小 贩遇上车祸,亮没法赶见母亲最后一面,情绪崩溃。

第三十二集 (22/5/2007) 星期二

因为程母之死,令亮得以与心复合;待亮情绪平复睡著之际,心主动致电给安,说出与亮复合之事。安整理心情,更继续与Cherry约会。凌波私下约会琴,因 他帮助女友而欠下廿万高利贷,欲请琴协助但遭拒绝。亮努力补偿心,但事实上,心察觉自己其实尚未原谅亮,而她碰见安拍拖,竟亦产生醋意。琴说出收到消息因 凌波欠债,欲绑架佳勒索。佳盛怒下赶凌波离开唐家。另一边厢,机师David向霞求婚,霞答应。霞将事以电邮告诉亮,引起心联想起前事,要亮说出外遇对 象;亮拒绝说出,心认为亮视该女子更重要,提出分手。

第三十三集 (23/5/2007) 星期三

霞终让心得悉一切,伤心的心发短讯通知与亮正式分手。在德请教律师,发现欲分得大笔遗产,琴需与佳注册二年或以上;欢从母亲电话中,得悉有男子对琴情话绵 绵。琴向在德求助;在德反认为这是好机会,於是二人合谋,令欢认为只要佳肯与母亲结婚,一切风波便会平息。於是欢向佳提议,趁他们夫妻外游之际,私下在外 国注册还琴一个名分;佳觉得主意不错,於是在瑞典正式与琴注册。时间不知不觉已流逝,心发觉,虽二人分手好一段日子,但亮仍会想驾车到她家楼下。心毕业, 众好友与她拍照留念之际,亮亦带著鲜花出现。

第三十四集 (24/5/2007) 星期四

唐家过了两年风平浪的日子後,佳再度中风入院。琴更借此事,向众人公开她与佳早在两年前已注册一事。德与琴与著名律师戴建熹达成协议,得其支持准备夺取唐 家家产。琴带同德与波与卓家众人到唐记,琴宣布聘请了德成为唐记总经理,卓家亦将到唐记工作。佳接到消息气急败坏赶回唐记,勉强将事件压下。安与莉请私家 侦探调查琴,拍得她与德一起之证据,佳老泪纵横。安与莉与琴倾谈离婚事宜,席上莉忍不住破口大骂,成为了琴控告莉毁谤的证据。安找尚於实习期的心帮忙,心 主动致电请教亮;亮虽身在美国,二话不说赶回港协助心。    

第三十五集 (25/5/2007) 星期五

要面对曾连败亮四次的熹,心发现自己胆怯不已;幸得亮出协助与不断替她打气下,奇迹地心战胜了熹。佳终於琴到律师楼办理分居手续,琴欲要一半以上家产,佳 听後气得昏倒。琴再次出招,带同德等到唐记关铺查账;佳只好带著疲乏的身躯阻止琴胡来。心情底落的佳,终於接到一个好消息,就是文丽再次怀孕。琴约众家人 在唐家谈评,却趁机与德夜访佳;琴出现唐家之际,竟带来了卓家众人。琴更宣称将让卓家众人入住唐家大宅,令唐家众人乱作一团。安几番努力下,终令家人冷静 下来,但卓家入住之事似乎无可避免;佳突然出现!    

第三十六集 (28/5/2007) 星期一

佳再入院,琴偕波等前来探望,更主动说出将收回离婚之言。心欲替一名弱智人士辩护,亮阻止无效,只好努力协助她。二人分别後,心听到有房车与的士相撞的交 通意外,担心伤者是亮,心赶到现场,但原来亮亦担心坐的士的心有意外,亦随後赶至。琴发现佳更改遗嘱,将财产分予子女,不禁大怒。德主动请教律师熹,熹教 琴以妻子身分将佳转院,子女反对时便报警,此计可令外间误会众子女禁锢佳。亮苦思下想出向心道歉之法;心回家,竟遇上明霞主动出现,心终原谅好朋友。亮的 坏习惯令他遇上严重车祸,身受重伤的他,竟拖著残破的身躯到电话亭致电给心……

健康第一 Health FirstMay 18, 2007 2:04 am

手機發明者之一施敏的良心告白

尚有一位獲此殊榮者為本院新科院士、著名之電子工程專家施敏。施院士為台大電機工程學士、美國史丹佛大美國國家工程研究院最近公佈新院士名單,共有三位華裔學者入選,本刊上期僅提及吳京院士及陳惠發教授,學博士,現任交通大學教授。他對現代微電子科技( Microelectronics)的發展有重大貢獻,是半導體元件物 理及製程技術的權威。他在經濟部電子工業小組委員任內,協助成立工研院電子所,對開拓我國電子工業有前瞻性的建樹。

姓名  中 文: 施敏         英 文: Simon M. Sze

出生年月日:               (西元)1936 年3月 21日  當選院士屆數  第20 屆

學歷:                         國立台灣大學電機系學士(1957 )

                               美國華盛頓大學電機系碩士(1960)

                               美國史坦福大學電機系博士(1963)

經歷:                        美國貝爾實驗室研究(1963-1989)

                               國立交通大學電子工程系教授(1990 - )

                               國立交通大學電子與資訊研究中心主任(1990-1996)

                               國科會國家毫微米元件實驗室主任(1998 - )

專長:                        半導體元件物理、積體電路製程技術

曾獲得之學術榮譽:        中山學術獎(1969)

                              IEEE J. J. Ebers獎(1993)

                              中央研究院院士(1994)

                              美國國家工程院院士(1995 )

                              行政院傑出科技榮譽獎( 1997)

                              教育部國家講座(1998-2001)

                              中華民國斐陶斐傑出成就獎(1998 )

                              教育部國家講座( 2001-2003)

現職:                       國立交通大學「聯華電子講座」教授兼「國家奈米元件實驗室」主任

施敏,是非常厲害的人物,之前在貝爾實驗室研究,幾年前才回到國內,是大哥大四個發明人之一,寫過一本半導體元件物理,發行量大概已有一兩百萬本,被論文引用的次數約兩萬多次 ( 據說是世界第一) ,這樣說只是想傳達一位學術界上很有地位的學者的看法而已。

施敏先生在一場 Evolution of Nonvolatile Semiconductor Memory 的Seminar 時再三的強調關於手機的危險性,他引用美國目前研究的數據:

人類如處在2mG( 毫高斯 ) ,就會有不好的影響,並當場示範,只使用可在10~200Hz( 赫茲) 範圍內的儀器,量的的結果是:手機超過了儀器的上限 1000mG ,而手機所用的微波範圍在2000,20000Hz 或更高。 他在國家實驗室所量的結果可以到達 1~2 萬 mG(毫高斯 ),這是通話中所量測的,更別提是在接通中了。本實驗所用的手機是 motorola的,其他的品牌也不會好到哪去。他舉一個在日本的朋友為例,他每天跟女友用手機聊天超過 8 小時,結果連續講了第三週就掛了。 施敏教授又做了一個例子,就是用耳機來講手機,在耳機旁所測的電磁波約是 10 mG (因為電磁波是成指數的衰減),所以他做了強力的建議:
  
就是千萬不要用手機來談情說愛,有急事才適用。最好不要超過一分鐘,而且最重要的是:一定要用耳機,不用簡直是一種慢性的自殺!

手機發明者之一的良心告白:

1.使用手機五年可能會致癌
2.手機掛在左腰比在右腰好
3.最好不要掛在身上,最好放在背包
4.手機越迷你, 輻射越強
5.最好用耳機聽

小心使用手機,請好好閱讀,這是忠告。
因為手機在接收訊號和發射訊號時,是利用高頻率的波來傳遞的,所以你可以把他想像成就是光,只是頻率不一樣而已。而人體由原子所構成,每個原子都有能階,如果剛好能接收這樣的入射波的話就會吸收能量,這和微波爐的原理是一樣的所以還是得小心一點喔 …剛剛我在電視上 TVBS 新聞中,有一則關於手机的新聞,被訪問者是一個研究員,他說他有一個朋友在大陸經商,用了五年的手機,最近竟然在耳朵到臉頰的部分出現了癌細胞,分佈的形狀就是一個手機的形狀,動手術還把肉「挖掉」,你還敢用? 那位研究員還說,用一分鐘的手机,靠近耳朵的腦細胞溫度細胞雖然不會死,但是細胞中的基因卻會壞死。除了這些之外,手機用多還會有失憶、提早老年痴呆的症狀,(但是不會禿頭啦 !呵呵呵 ….)所以,除非必要,還是少用手機,多用公用電話吧 !!
有手機的人越來越多,參考一下吧 !! 轉載自民生報醫藥保健版
  
方基存曾和幾位醫師為行動電話該掛在左腰、右腰有過深入討論,最後一致結論是:左腰是較佳的選擇。因為,左側的器官較少,即使腎臟也位於後腹腔,被耐受性較強的腸子遮蔽,影響有限;反觀右腰除腎臟外,還有對電磁波耐受性不強的肝臟,危險性較大。
  
以下的結果是我與朋友從廠商得到的相關訊息,及實驗的結果手機收訊越強代表來源電磁載波越強,尤其是強調在電梯,地下室,隧道都可收到訊號的手機及門號公司,這些門號公或手機廠商為了滿足收訊無死角會相互配合如加強手機上晶片的功能與基地臺的加建,! 但是這只是讓通訊電磁波可以涵蓋更廣的範圍與可收到訊息,但真正要達到收訊清楚,就要加強電磁載波與幅射訊號。

手機越小越需要更強的電磁波訊號,才能訊號完全,所以當妳聽到有人手機很迷你,功能很強,收訊很好時,不要羨慕,當妳聽到有人可以在電梯地下道,隧道收到手機訊號,不要羨慕,這所透露出一個訊息是:他的手機電磁波訊號是妳的好幾倍!想想看,電磁波要透電梯殼,地下道等鋼筋水泥障礙物再到妳的手機上,需要多強的訊號,這等於是妳站在微波爐前沒有將門板關上,直接啟動微波爐一樣。

这篇文章是我从网上转载下来的,如果要找一点也不难,只要在yahoo或google打上“手機發明者之一施敏的良心告白”就可以找到很多篇这样的文章。我不知道可信度有多少,我尝试在网上寻查更多相关资料但是却无法找到。我尝试寄电邮给施敏院士,如果他有任何回应我将告诉大家。在此之前,我们就抱着宁可信其有,不可信其无的想法尽量少用手提电话吧!

PS: For those that cannot read chinese, if possible then ask a friend to translate for you. But in short, try to not use hand phone so often. 

健康第一 Health FirstMay 15, 2007 9:14 pm

相信很多人都知道人一天要吸取的水份是八大杯水,而这些水份可以从各种蔬菜水果、饮料等摄取。但是,喝了水也不一定会被身体吸收。首先,你有没有发现自己的记忆力越来越差、容易呆滞、反应迟钝,而且工作缺乏效率?其实这并不是你的身体开始老化,有可能是你不知道如何正确地补充水份喔!

那要如何才能正确地补充水份?

三餐后喝水
医生建议用餐后半小时喝水较为适当,但是现代人习惯喝罐装饮料, 不喜欢喝白开水,其实每餐饭后喝罐饮料,也大概可以补充一天所需水分的一半了,然而,喝罐装饮料也要慎重选择,其中以运动饮料或是蔬果汁最好, 因为蔬果汁可以补充多种养分, 而运动饮料具备适量的电解质,和人体渗透压相当,比水还容易被吸收,最近市面上出现了 Light 的运动饮料, 对于不常运动的上班族和大学生来说,是补充水分和电解质相当适合的选择。

起床一杯水

清晨可以说是一天之中补充水分的最佳时机, 因为清晨饮水可以使肠胃马上苏醒过来,刺激蠕动、防止便秘,更重要的是,经过长时间的睡眠后,血液浓度增高, 这个时候补充水分,能迅速降低血液浓度,促进循环,让人神清气爽,恢复清醒。

睡前一杯水
人体在睡眠的时候会自然发汗,在不知不觉中流失了水分及盐分,而睡眠的八小时内,身体都无法补充水分,这就是为什么早晨起床会觉得口干舌燥的原因了。因此 医生建议在睡前半小时要预先补充水分、电解质, 让身体在睡眠中仍能维持平衡的状态, 同时也能降低尿液浓度,防止结石的发生机率。

另外,喝水时应该含住再喝。 事實上,在日常生活中,喝水很簡單,但絕對不是嘴巴張開將水倒進去就可以了,喝水最重要的步驟是:「含一含再喝」!基本上,喝水「含一含再喝」能有四種好處:

第一、咕嚕咕嚕的大口喝水,容易將過多的空氣喝入胃腸道中,而必然會造成胃腸的不適,所以要先將水「含一含再喝」,主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣。

第二
、含一含再喝,可以使得喝入的水溫變得與人的體溫相同,而不會過冷或過熱。

第三、可避免因快速喝水而導致胃一時間因快速膨脹,而刺激胃細胞分泌過多胃酸甚至消化酵素,而使得胃長期處於高酸以及高消化酵素的環境中,進而使得胃黏膜受到傷害。

第四、我們感到口乾才會喝水的,所以「含一含再喝」可以讓嘴巴能有再多的時間享受一下水的滋味,並進一步使得口腔黏膜有更多的時間來接受水份的滋潤,這也是喝水用以解除口乾的最好方法。

換言之,正確的喝水方法也是很好的養生保健之道。

健康第一 Health FirstMay 14, 2007 9:49 pm

明天就是我这个学期的第一科考试了,问我准备得怎样?我也不知,总觉得好有很多东西要背,但总的来说明天的可以说是准备的七七八八了。明天会更好,希望明天一切顺顺利利。

回想起以前中小学时考试有像现在这样为了考试整晚没睡拼命读书吗?认真想想,好像没有。最多就是读到一两点就上床睡觉了,剩下的睡醒性才算,可能是我懒。emoticon 但是,现在却不同了。每当到了考试前一个礼拜就会很自然的熬夜读书,就算想要睡觉也睡不着。越靠近考试就越严重,可以一直到第二天早上才觉得眼睡。唉,虽然知道熬夜不好也没办法了,只有事后补救了。

以下是我找到的一些小技巧,希望可以帮到大家。(那么长都不知会不会有人看…emoticon

    不要吃泡面来填饱肚子,以免火 气太大。最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。提神饮料,最好以绿茶为主,可以提神,又可以消除体内多余的自由基,让您神清气爽。但是胃肠不好的 人,最好改喝枸杞子泡热水的茶,可以解压,还可以明目呢!不要忘记,一定要喝足够多的白开水,熬夜身体会很缺水的。
  
    熬夜前千万记 得卸妆,或是先把脸洗干净,以免厚厚的粉层或油渍,在熬夜的煎熬下,引发满脸痘痘。熬夜后洗脸时利用冷、热交替剌激脸部血液循环,最好敷一下脸,按摩5分 钟,为脸补充水分。熬夜时,大脑需氧量会增大,应多做深呼吸。熬夜之后,第二天中午时千万记得打个小盹。晚上1:00以后不睡觉,人体的代谢作用由内分泌 燃烧,用内分泌燃烧产生的毒素会很多,会使体质变酸,通常熬夜的人得慢性疾病的机率比抽烟或喝酒的人都来得高,但是熬夜中,中间最好不要上床休息,反复熬 夜对身体非常不好。所以每天尽量在12:00以前睡觉,不要常熬夜,若非要熬夜,一星期以一次为限!熬夜时不要吃肉,尽量吃碳水化合物,这样隔天才不至于 很累,可把伤害减至最低。
  
  要了解熬夜的危害!
  
  习惯熬夜的人越来越多了。甚至,对于有些人,熬夜已经成为生活方式的一部分。但是从健康的角度讲,熬夜还是害处多多的。
  
  熬夜会对身体造成多种损害:经常疲劳,免疫力下降。人若经常熬夜,所造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降。自然的,感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。而更糟糕的是……专家提醒:长期熬夜免疫力下降
  
  熬夜该如何饮食呢?
  
  经常熬夜的人容易有阴虚内热的症状,若能注意夜宵进行饮食调养,有利于保持精力充沛。所以熬夜加班者,一定要常吃以下几道菜,
现介绍如下:
  
  
猪腰炖杜仲
  
  杜仲25克、猪腰子1个(去筋膜),水适量。隔水炖1个小时。每日或隔日服用1次。具有滋补肝肾、强筋壮骨之功效。适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。
  
  
莲子百合煲瘦肉
  
  莲子(去芯)20克,百合20克,猪瘦肉100克。加水适量同煲,待肉熟烂后用盐调味食之。每日1次。该品具有清心润肺、益气安神之功效。适宜于熬夜后干咳、失眠、心烦、心悸等症者食用。
  
  生地炖鸭蛋
  
  生地20克、鸭蛋1~2个,加水适量隔水炖之。蛋熟后去壳,再放入汁中炖20分钟。加冰糖适量调味,食蛋饮汁。每日1次或每周2~3次。本品具有滋阴清热、生津止渴的功效。适宜于熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛、手足心热者食用。
  
  粉葛生鱼汤
  
  粉葛(用葛根制成的粉皮)250克,洗净切块,生鱼(乌鱼)1条、加水适量共煲。鱼熟后放入生姜丝、油、盐调味,食鱼饮汤。每日或隔日1次。具有舒筋活络、益气和血、解除肌痛等功效。适用于熬夜后肌肉酸痛、颈部胀痛者服食。
  
  夏枯草煲瘦肉
  
  用夏枯草10克、猪瘦肉50~100克,水适量共煲,肉熟后加盐少许调味,吃肉喝汤。每日1次。具有清肝火、降血压之功效。适宜于熬夜后血压升高、头晕、头痛及眼红者服用。

(ps:我想应该不会有几个人会煲这些东西来吃吧。emoticon 

  熬夜的人多半是做文字工作或经常操作电脑的人,在灯光下坐久了容易使眼肌疲劳、视力下降。营养专家指出,维生素A及维生素B对预防视力减弱有效,维生素A可调节视网膜感光物质的合成, 能提高熬夜者对昏暗光线的适应力,防止视觉疲劳。所以要多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物,和富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品。另 外,花生米、杏仁、腰果、胡桃等干果类食品,富含维生素B、维生素E。
  
  
人类在地球上生活了数百万年, 早已形成了白天活动(劳动)、夜晚睡觉的生活规律,我们的身体也适应了这种规律:白天,人的交感神经处于紧张状态;夜晚,则副交感神经处于紧张状态,而熬 夜,就打破了这种正常状态,因此,熬夜的人体内蛋白质和维生素C消耗较多,再者,熬夜势必带来体力和热能的消耗,而葡萄糖是转变热能的“高手”,简而言 之,熬夜的人缺乏3样东西:蛋白质、维生素C和葡萄糖
  
  因此考生熬夜就必须及时地补充这3样东西。吃什么最适宜呢?熬夜时的 宵夜,要避免脂肪类食物,因为脂肪消化吸收的时间太长,难以起到立竿见影的效果。所以,宵夜要以能被快速分解为葡萄糖的糖类食物为主,辅之以含蛋白质、维 C丰富的面条、鸡蛋、菜花、苦瓜、酸枣、山楂等食物。常熬夜时,白天也同样要加强营养,尽量多摄取一些鱼、肉等动物性蛋白质,打好身体的基础,以弥补熬夜 带来的损失。

(ps:平时吃好一点?那样不是越来越肥?emoticon
  
  
  
女人熬夜怎么办?
  
  大家知道,熬夜对女人的皮肤有很大的伤害,所以,只要有可能,女人最好不要熬夜。但有时候因为这样那样的原因,我们还是免不了要熬夜,怎幺办呢?以下便告诉你如何拥有好气色的招数,让你挥去熬夜的阴影,随时都可以漂漂亮亮、容光焕发。

      熬夜前
  
  如果准备要熬夜了,请一定注意以下几点:
  
  1、 先将脸卸妆洗净,这样既可避免让残妆造成肌肤负担,又可避免肌肤过于油垢产生痘子。
  
  2、 再给面部敷上面膜,面膜以强调保湿成分为主,像玻尿酸、神经醯酸等。
  
  3、 多喝温开水。
  
  熬夜后
  
  在通宵熬夜之后,隔日肌肤的急救法可依照下列方式:
  
  1、 肌肤熬夜后皮肤往往会丢失大量水分,暗沉无光,最快速有效的补救方法就是使用面膜,以高保湿度为主要诉求最好,成分方面以玻尿酸等高保湿成分为首选。
  
  2、 如果天气冷,敷完面膜后肌肤会感到紧绷,脸部温度会下降,所以敷面膜时可趁洗澡时或待在暖炉旁,在面膜上加覆一层保鲜膜或干的毛巾,藉以提升皮肤浅层的温度,都是不错的方法。
  
   3、 熬夜肌肤最常产生毛孔粗大、黑眼圈、痘痘等问题,使用产品急救后,换个方式再化个美美的妆,也是很好的办法。化妆时要克服肌肤干燥所产生的浮粉现象,最好 先使用底妆液,避免用质地干燥的两用粉饼上妆。 上妆Tips: 膏状腮红比粉状更能贴紧肌肤,若担心颜色太红怕突兀,可将腮红膏调合粉底液,再轻点于脸上,可让妆效自然并服贴。
  
  4、 要让暗沉的肌肤恢复光泽,可藉由按摩几个刺激性强的穴道,来促进血液循环,每个穴道约按压10-20次。
  
  5、 冷热水交替敷面可改善黑眼圈,先用冷水或热水都没关系,两者交替可促进血液循环,冷水温度约冰箱冷藏室温度,热水温度约40度。
  
  平日保养
  
  工作劳累时,皮肤会较干燥或有些小痘子,趁洗澡时,把脸洗干净后,敷上面膜,出油长痘痘时就敷去角质面模,皮肤比较干燥的时候就敷保湿性面膜。

  
  熬夜后怎样快速醒脑?
  
   每天早上起床都是球迷们最痛苦的时刻,上下眼皮一起打架,眼睛不愿意睁开,起床后还是昏昏沉沉的,脖子仿佛已经支撑不住这个大脑袋,心里不停地想着:能 够睡到自然醒是多么美妙的事情啊!怎么办?怎么办?上班迟到要扣工资,早上还有个重要例会要开。其实,早上做个醒脑操,你完全可以把疲劳抛到爪哇国去,神 采奕奕地迎接新的一天!

    在做醒脑操的时候,用有意识呼 吸来控制神经。和做运动一样,有意识地让呼吸的节奏加快,就会渐渐加快心跳,让身体进入活动状态。伸展体操也可以柔软肌腱、韧带、关节、活动神经系统。肌 肉中的神经细胞如果不能得到伸展,神经的传达会变得迟缓,肌肉会感觉酸疼,脑筋也会显得不灵活。我们可以学习小猫小狗们睡醒后全身舒展地伸懒腰、打哈欠。 让我们也在起床前大口呼吸、伸直手脚,这可是超级有用的醒脑操呢。

(ps:原来伸懒腰、打哈欠也算运动,那么要做多点了,我正好缺乏运动。emoticon)